Strona główna | O nas | Kontakt  
     

 EUROPEJSKI KODEKS WALKI Z RAKIEM

 

 
WALKA Z RAKIEM

  • 1/3 nowotworów można zapobiegać
  • 1/3 nowotworów można leczyć
  • 1/3 chorych na nowotwory można poprawić komfort życia i ograniczyć dolegliwości związane z chorobą

W latach 80-tych Unia Europejska uznała walkę z nowotworami za jedno z najważniejszych wyzwań dla społeczności Europejczyków. W 1985 roku w Mediolanie przyjęto program Europe Aganist Cancer (Europa Przeciw Nowotworom) jako reakcja wobec zwiększającej się liczby zachorowań na nowotwory złośliwe.
Polski parlament ustanowił w 2005 roku Narodowy Program Zwalczania Chorób Nowotworowych. Zadaniem programu jest popularyzacja zachowań prozdrowotnych, zapobieganie zachorowaniom, wczesne wykrycie i leczenie nowotworów.


Zalecenia sformułowane w Europejskim Kodeksie Walki z Rakiem mają doprowadzić do poprawy aspektów ogólnego stanu zdrowia społeczeństwa:


  1.  Nie pal; Jeśli palisz, rzuć! Jeśli jeszcze nie rzuciłeś, nie pal przy niepalących.
  2. Wystrzegaj się otyłości.
  3. Bądź codziennie aktywny ruchowo, uprawiaj ćwiczenia fizyczne.
  4. Spożywaj więcej warzyw i owoców; jedz co najmniej 5 porcji dziennie
  5. Nigdy nie upijaj się! Jeśli pijesz alkohol – piwo, wino lub napoje wysokoprocentowe – ogranicz jego spożycie: mężczyźni do dwóch porcji dziennie, kobiety do jednej porcji dziennie.
  6. Unikaj nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne.
  7. Przestrzegaj ściśle przepisów dotyczących ochrony przed narażeniem na znane substancje rakotwórcze.
  8. Bierz udział w programach szczepień ochronnych przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B.
  9. Kobiety po 25-tym roku życia powinny uczestniczyć w badaniach przesiewowych w kierunku raka szyjki macicy.
  10. Kobiety po 50-tym roku życia powinny uczestniczyć w badaniach przesiewowych w kierunku raka piersi.
  11. Kobiety i mężczyźni po 50-tym roku życia powinny uczestniczyć w badaniach przesiewowych w kierunku raka jelita grubego.

 

Źródło: Zakład Epidemiologii i Prewencji Nowotworów, Centrum Onkologii – Instytut w Warszawie

     
:: Strona główna  :: O nas  :: Aktualności  :: Struktura  :: Przetargi  :: Historia  :: Kontakt  :: Linki 
Copyright 2009 - Adam Andruk; Marek Bilmin