- Szczegóły
- Angelika Mańczuk
- Kategoria: Żywienie
Śniadanie
Dieta podstawowa
Zupa rosołowa z kasza manną 350ml, chleb żytni razowy 80g, masło 10g, ser żółty 40g, wędlina 70g, sałata zielona 5g, papryka 70g, herbata z cytryną b/cukru 300ml
Obiad
Dieta z ograniczeniem węglowodanów łatwoprzyswajalnych
Zupa ogórkowa z ziemniakami 350ml, ryż z warzywami 160g, udziec z kurczaka pieczony 150g, surówka z selera i jabłka 120g, ogórek kiszony 120g, kompot b/cukru 300ml
- Szczegóły
- Małgorzata Kozłowska
- Kategoria: Żywienie
Śniadanie
Dieta łatwostrawna
Zupa mleczna z ryżem 350 ml, chleb mieszany pszenno-żytni 50g, bułka pszenna 1 szt, pasztet szefa 80g, pomidor 70g, sałata zielona 5g, masło 10g, herbata z cytryną 300ml
Obiad
Dieta podstawowa
Zupa porowa 350ml, kasza jęczmienna 160g, kotlet de'volaille 100g, buraczki gotowane z natką pietruszki 120g, surówka z marchewki i jabłka 120g, kompot 300ml
- Szczegóły
- Angelika Mańczuk
- Kategoria: Żywienie
Śniadanie
Dieta podstawowa
Kasza manna na mleku 350ml, chleb mieszany 35g, chleb żytni 35g, bułka grahamka 1 szt, masło 10g, sałatka z tuńczyka 150g, szynka tostowa 40g, ogórek świeży 70g, sałata zielona 20g, jabłko 1 szt, herbata z cytryną 300ml
Obiad
Dieta podstawowa
Rosół z makaronem 350ml, Roladka drobiowa z marchewką 150g, ziemniaki gotowane z koperkiem 160g, bukiet warzyw gotowanych 120g, sałatka z pomidorów z jogurtem i szczypiorkiem 120g, kompot 300ml
- Szczegóły
- Małgorzata Kozłowska
- Kategoria: Żywienie
Śniadanie
Dieta łatwostrawna
Zupa mleczna z płatkami owsianymi 350ml, chleb mieszany pszenno-żytni 50g, bułka pszenna 50g - 1 szt, masło 10g, twarożek 50g, dżem 25g, miód 25g, banan 1 szt, Herbata z cytryną 300ml
Dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów
I śniadanie: Zupa rosołowa z płatkami owsianymi 350ml, chleb żytni staropolski 80g, masło 10g, twarożek 70g, hummus 50g, papryka świeża 70g, Herbata z cytryną bez cukru 300ml
II śniadanie: kanapka na chlebie żytnim razowym z jajkiem, pomidor 50g
Obiad
Dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów
Zupa grochowa 350ml, ziemniaki z koperkiem 160g, ryba pieczona w ziołach 100g, surówka z pora, jabłka i marchewki z olejem 120g, brokuł gotowany 120g, kompot b/cukru 300ml
- Szczegóły
- Angelika Mańczuk
- Kategoria: Żywienie
Śniadanie
Dieta podstawowa
Zupa mleczna z lanym ciastem 350ml, chleb mieszany 35g, chleb żytni 35g, buka pszenna 1 szt, masło 10g, schab gotowany 50g, paprykarz 50g, sałata 5g, rzodkiewka 70g, jabłko 1 szt
Obiad
Dieta z ograniczeniem węglowodanów łatwoprzyswajalnych
Barszcz biały z ziemniakami 350ml,kasza kus kus 160g, filet z kurczaka 100g, sos pomidorowy 100ml, warzywa pieczone 120g, surówka z marchwi i jabłka 120g
- Szczegóły
- Angelika Mańczuk
- Kategoria: Żywienie
Śniadanie
Dieta podstawowa
Zupa mleczna z ryżem 350ml, chleb mieszany pszenno-żytni 35g, chleb żytni razowy 35g, bułka pszenna 1 szt, masło 10g, wędlina 50g, sałatka z brokuła i pomidora 150g, herbata z cytryną 300ml, jabłko 1 szt
Obiad
Dieta z ograniczeniem węglowodanów łatwoprzyswajalnych
Zupa Kapuśniak z ziemniakami 350ml, makaron razowy 160g, klopsik drobiowy 120g, sos pomidorowy 100ml, fasolka szparagowa 120g, sałatka z papryki i pomidora 120g, kompot 300ml
- Szczegóły
- Angelika Mańczuk
- Kategoria: Żywienie
Śniadanie
Dieta podstawowa
Zupa mleczna z zacierką 350ml, chleb pszenno-żytni 35g, chleb żytni razowy 35g, bułka pszenna 1 szt, galaretka rybna 130g, sałata 5 g, papryka 70g, jabłko 1 szt, herbata z cytryną 300ml
Obiad
Dieta podstawowa
Zupa pomidorowa z ryżem 350ml, ziemniaki z koperkiem 160g, ryba pieczona w cieście 100g, surówka z kapusty kiszonej 120g, fasolka szparagowa 120g, kompot b/cukru 300ml
- Szczegóły
- Angelika Mańczuk
- Kategoria: Żywienie
Śniadanie
Dieta bogatobiałkowa
Zupa mleczna z kaszą manną 350ml, chleb mieszany pszenno-żytni 50g, bułka pszenna 1 sztuka, twarożek z ziołami 70g, szynka parzona 50g, pomidor 70g, sałata 5g, herbata z cytryną 300ml
Obiad
Dieta z ograniczeniem węglowodanów łatwoprzyswajalnych
Zupa ogórkowa z ziemniakami 350ml, ryż z warzywami 160g, udziec z kurczaka pieczony 150g, surówka z selera i jabłka 120g, marchewka z groszkiem gotowana 120g, kompot 300ml
- Szczegóły
- Małgorzata Kozłowska
- Kategoria: Żywienie
Śniadanie
Dieta podstawowa
Zupa mleczna z ryżem 350 ml, chleb mieszany pszenno-żytni 35g, chleb żytni 35g, bułka pszenna 1 szt, pasztet szefa 80g, pomidor 70g, sałata zielona 5g, masło 10g, herbata z cytryną 300ml, pomarańcza 1 szt
Obiad
Dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów
Krem z białych warzyw 350ml, grzanki 25g, kasza jęczmienna 160g, bitka schabowa 100g, sos jarzynowy 100ml, buraczki gotowane 120g, surówka z marchwi i jabłka z olejem 120g, kompot 300ml
- Szczegóły
- Angelika Mańczuk
- Kategoria: Żywienie
Śniadanie
Dieta podstawowa
Zupa mleczna z kaszą manną 350ml, chleb pszenno-żytni 35g, chleb żytni razowy 35g, bułka grahamka 1 sztuka, wędlina 40g, sałatka makaronowa z tuńczykiem 150g, sałata zielona 5g, ogórek świeży 70g, jabłko 1 sztuka, herbata z cytryną 300ml
Obiad
Dieta bogatobiałkowa
Rosół z makaronem 350ml, ziemniaki gotowane z koperkiem 160g, roladka drobiowa z marchewką 150g, sałatka z pomidora z jogurtem 120g, kompot 300ml
Podwieczorek: bułka pszenna z masłem, serem żółtym i sałatą 1 szt
- Szczegóły
- Małgorzata Kozłowska
- Kategoria: Żywienie
Śniadanie
Dieta podstawowa
Zupa mleczna z zacierką 350ml, chleb mieszany pszenno-żytni 35g, chleb żytni razowy 35g, bułka pszenna 1 szt, masło 10g, naleśnik z serem i musem jabłkowym 150g, szynka wieprzowa 50g, pomidor 70g, jabłko 1 szt, herbata z cytryną 300ml
OBIAD
Dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów
Zupa jarzynowa z makaronem 350ml, ziemniaki z koperkiem 160g, gołąbki z mięsem wieprzowym 200g, sos pomidorowy 100ml, buraczki po francusku 120g, sałatka z papryką 120g, kompot 300ml
Podwieczorek: kefir naturalny 1 szt
Strona 9 z 14